愛媛県今治市の梅雨は、東京の梅雨とは一味ちがう。東京で梅雨の時季ウォーキングすると、汗が玉になってしたたるのに、今治で歩くと、汗がぬめるように肌にまとわりついて、落ちることがないのである。 モイスチャー（潤い）という言葉が、男の私の頭にさえ…

ヴィパッサナー瞑想をして感覚を実況中継します。足を組んで座る瞑想をしています。「痛み」、「痛み」、「痛み」、「痛み」とずっと痛みが続いていき終わらない気がします。痛みは苦なので、「苦」、「苦」、「苦」、「苦」と実況中継していきます。 「苦」…